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肉末炒豆角丝是一道色香味俱全的家常菜,它的主要原料是猪肉末和豆角。这道菜鲜香可口,营养丰富,适合家庭日常餐桌。下面是制作这道菜的详细步骤:
【材料准备】
猪肉末:200克
豆角:300克
大蒜:3瓣
姜:一小块
葱:适量
生抽:1大勺
老抽:1小勺(可选,用于上色)
料酒:1大勺
白糖:1小勺
食用油:适量
盐:适量
鸡精或味精:少许(可选)
辣椒:适量(可选,根据口味添加)
【步骤】
准备材料:将豆角洗净,去掉两头和筋,切成细丝;大蒜和姜剁成末;葱切成葱花;辣椒切成圈(如果使用)。
腌制肉末:将猪肉末放入碗中,加入料酒、生抽、白糖、姜末和蒜末,搅拌均匀,腌制10-15分钟。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后加入腌制好的肉末,用铲子快速翻炒至肉末变色。
炒制豆角丝:将炒好的肉末推到锅边,如果需要,可以再加一点油,然后加入豆角丝,快速翻炒。
调味:在豆角丝变软后,加入老抽(如果使用)、盐和鸡精或味精,继续翻炒均匀。
加水焖煮:根据需要,可以加入少量水,盖上锅盖,中小火焖煮几分钟,让豆角丝充分吸收肉末的味道。
收汁出锅:打开锅盖,转大火,翻炒至汤汁收干,豆角丝熟透。
撒葱花和辣椒圈:撒上葱花和辣椒圈(如果使用),快速翻炒均匀后即可出锅。
【小贴士】
豆角切丝后烹饪时间会缩短,保持了脆嫩口感,也更容易入味。
肉末腌制时加入姜蒜末可以去腥增香。
炒肉末时火候要大,快速翻炒,使肉末颗粒分明,不粘锅。
豆角丝炒至断生即可,不宜过熟,以保持脆嫩。
老抽主要用于上色,如果不介意颜色,可以不加。
加水焖煮可以使豆角丝更加入味,但也要注意火候,避免豆角丝过于软烂。
最后的大火收汁很关键,可以使菜肴更加鲜香。
按照以上步骤,你可以做出一道鲜香又可口的肉末炒豆角丝。这道菜色彩鲜艳,营养丰富,是家庭餐桌上的佳肴。