怀孕可以吃八宝粥吗
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发布时间：2024-10-24 11:19
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时间：6小时前
孕妇当然是可以适量喝八宝粥的，但是孕妇尽量少喝罐装的八宝粥。1、八宝粥是由花生、红枣、龙眼、枸杞、薏米仁多种食材加工而成的一种食物。在怀孕期间适量的吃八宝粥，可以起到补益气血的功效，对于妊娠期缺铁性贫血具有一定的预防作用，尤其适合于怀孕早期发生严重的孕吐反应，导致各种营养素摄入不足的孕妇。2、八宝粥中的补益成分比较多，过多进食容易导致孕妇出现体热的现象，出现便秘症状，严重的则容易引起血热妄行的症状，所以在怀孕期间吃八宝粥不宜过量。
