...下腰以及手撑地翻跟头,怎样快速练习,大概要多久

发布网友 发布时间:2024-10-24 11:08

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5个回答

热心网友 时间:2024-10-29 23:11

不怕苦的话一个月就可以

热心网友 时间:2024-10-29 23:12

勤奋点,不怕疼的话,一个月足够了

热心网友 时间:2024-10-29 23:19

一个半月

热心网友 时间:2024-10-29 23:18

可以,我14岁横竖叉都可以,下腰,手撑地翻跟头,一周一次,我坚持了两年,而且我一周上一次跆拳道课,跆拳道也有练这些的

热心网友 时间:2024-10-29 23:19

我都十九了,因为武术课练劈叉,本来骨头都硬了的人居然在十几节体育课上就练成喽,所以不要怕吃苦就行

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