六堡茶副作用(六堡茶摊上事了!)
发布网友
发布时间：2024-10-24 12:04
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-24 16:25
关于六堡茶的一些注意事项和潜在影响:
过量饮用六堡茶可能导致茶醉，通常每日1-3克为宜，过量饮用可能导致头晕、乏力等不适。若在睡前饮用，其提神效果可能导致失眠，影响睡眠质量。
六堡茶中粗老茶叶含氟量较高，特别是一些边茶和砖茶，长期饮用可能引发氟斑牙。对于原料粗老的级外茶，如中叶茶，虽然偶尔饮用无妨，但不宜经常饮用，以免影响钙的平衡。
六堡茶的茶色素虽有抗氧化作用，但过多摄入可能引起牙齿茶渍，需要定期刷牙。传统工艺六堡茶因其寒性，可能对胃部产生较大刺激，不建议胃部敏感人群过量饮用。现代工艺的新茶初期饮用可能上火，建议选择陈放一年以上的茶品。
禁忌人群包括孕妇，其咖啡碱可能影响胎儿发育；营养不良者，因其茶叶去脂肪和阻止蛋白质吸收；哺乳期妇女，咖啡碱会通过乳汁影响婴儿；素食者和贫血病人，茶叶可能影响维生素和铁质吸收；低血糖病人应避免茶叶的血糖降低作用；以及失眠者，茶叶的兴奋成分可能加重失眠。
