我打羽毛球久了.为什么感觉到大臂与肩膀的关节刺痛?
发布网友
发布时间：2024-10-24 04:51
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热心网友
时间：2024-10-25 17:47
可能是长期运动量过大造成的~
我就试过这样~~
每天都打很长的时间，现在只要拉后场和杀球就会痛~~
适当的减少运动量~
然后再慢慢的增加，让自己的身体有适应的过程~
