月经期间吃什么可以暖宫
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月经期可以进食温补性的食物，月经期可以喝红糖水，能够缓解经期腹痛，具有暖宫的效果。月经期可以吃枸杞子、桑葚干、黑枣，具有补气、养血的效果，经期食用可以改善宫寒。桂圆、榴莲属于热性食物，不宜多吃，月经期吃可以起到温补的作用。当归属于中药，具有补血、活血的效果，红豆富含铁元素，具有行气、补血的作用，月经期吃可以促进宫内淤血排除，驱除寒气暖宫，对痛经和宫寒有调理作用。阿胶浆，具有补血益气的作用，益母草具有活血调经的作用，经期食用可以起到暖宫驱寒的效果，生姜具有活血驱寒的效果，经期食用可以治疗宫寒。
