孕晚期轻度贫血吃什么好
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发布时间：2024-10-24 16:49
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热心网友
时间：2024-10-29 16:03
孕晚期轻度贫血，可以吃红枣、红豆、猪肝、猪血、鸡肝、菠菜、木耳、黑米、瘦肉、阿胶等食物补气补血，也可以在医生指导下补充铁剂，纠正贫血，防止贫血进一步加重，适当吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，有助于促进铁的吸收。
孕中晚期因为胎儿生长发育迅速，对铁的需求量增大，要注意从孕中期开始，就要及时进行食物补充，每日增加20-50克的红肉，每周吃1-2次动物内脏或血液来满足胎儿生长和孕妇的需要，防止出现缺铁性贫血。
