本人今年17,升高173 体重105 大家有没有什么好的办法 能继续增高? 谢谢...
发布网友
发布时间：2024-10-24 16:55
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-13 19:31
平时多补充蛋白质
喝点奶制品
营养均衡
睡眠充足
多做拉伸运动
热心网友
时间：2024-11-13 19:35
增加钙的补充，多做跳跃运动
