桑叶和什么搭配泡水好 桑叶茶怎么泡
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发布时间：2024-10-24 17:01
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时间：2024-11-02 14:28
p>一、桑叶和什么搭配泡水好
1、桑叶枸杞茶
材料：桑叶、车前草、枸杞。
做法：新鲜桑叶份量较车前草和枸杞多两倍，煎水服用。
功效：清热解毒、利尿祛湿，适合秋夏服用。
2、桑叶菊花山楂茶
材料：桑叶、菊花、山楂、金银花。
做法：所有材料泡水，15分钟后饮用。
功效：降三高、动脉粥硬化。
3、桑叶金银花茶
材料：桑叶、金银花、蜂蜜。
做法：桑叶、金银花洗净，注入沸水，冲泡5~8分钟，调入蜂蜜，搅匀饮用。
功效：清热解毒、疏散风热。
4、桑叶蒲公英茶
材料：桑叶、蒲公英、冰糖。
做法：桑叶、蒲公英洗净，倒入沸水，放入冰糖，冲泡8分钟，搅拌均匀饮用。
功效：清热解毒、利尿通淋。
5、桑叶甘草茶
材料：桑叶20克，金银花、菊花各14克，薄荷、甘草各4克。
做法：用开水冲泡15分钟，饮用。
功效：预防感冒、镇定安神、清肝明目，缓解咳嗽、消除胃胀、头痛等。
二、桑叶茶的泡法
晚秋桑树中上部叶片最佳，泡茶水温70-80摄氏度，保持桑叶功效和药用价值。
三、桑叶泡水喝的禁忌
1、避免过度服用，保持正常饮水量。
2、经期女生不宜饮用。
3、空腹尽量避免饮用。
4、出现不良反应立即停饮。
5、孕期女性不宜饮用。
