...个俯卧撑.我还是不满意.有什么练习技巧吗?怎样快速提升数量...
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热心网友
1次75个按说不是很多，一分钟75个还说的过去，依我个人的经验你可以负重训练，背上一些有重量的东西在做就不错。。。在一个训练方法就是做的时候把脚垫高在做。。。但最重要的是要坚持！！！祝楼主成功！！！
