喝生姜红茶真能减肥?可我喝了怎么不拉肚子,所以我怀疑到底能不能减肥...
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发布时间：2024-10-24 02:43
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热心网友
时间：2024-11-04 09:19
喝生姜红茶不减肥的，因为这两样东西的主要作用是温性的，红茶暖胃，生姜驱寒，红茶属于全发酵茶，没有什么减肥的价值了，要想减肥的话改喝绿茶、乌龙、普洱好了，作用都比较明显，绿茶既补充维生素又抗辐射、加快血液循环清理肠胃，乌龙和普洱都是经过不同程度发酵的，功效上自然比绿茶稍逊色些。不过都是非常刮油的，特别是浓茶，在你吃了很油腻的食物后，或者吃的很饱的情况下喝些最好了，一会就感觉不撑了，再接着多喝些的话就会感觉到又饿了，茶叶的功效就是这么强。注意了空腹喝伤胃的，最起码空腹不要喝浓茶，我做茶叶时就没胖起来过，现在减肥的根本是在健康的基础上，不是拉肚子就能减肥的，不科学，那样很容易脱水的不好，严重的又要输液了，得不偿失，还是有节奏的匀速控制体重为最佳。可多吃蔬菜瓜果、少吃油腻油炸、合理运动、多喝绿茶，这样不但皮肤好不生痤疮，而且你也苗条了。
热心网友
时间：2024-11-04 09:17
茶不能饭后喝，饭后喝茶会影响铁的吸收，长期这样会导致贫血的。
热心网友
时间：2024-11-04 09:23
喝生姜红茶不减肥的，因为这两样东西的主要作用是温性的，红茶暖胃，生姜驱寒，红茶属于全发酵茶，没有什么减肥的价值了，要想减肥的话改喝绿茶、乌龙、普洱好了，作用都比较明显，绿茶既补充维生素又抗辐射、加快血液循环清理肠胃，乌龙和普洱都是经过不同程度发酵的，功效上自然比绿茶稍逊色些。不过都是非常刮油的，特别是浓茶，在你吃了很油腻的食物后，或者吃的很饱的情况下喝些最好了，一会就感觉不撑了，再接着多喝些的话就会感觉到又饿了，茶叶的功效就是这么强。注意了空腹喝伤胃的，最起码空腹不要喝浓茶，我做茶叶时就没胖起来过，现在减肥的根本是在健康的基础上，不是拉肚子就能减肥的，不科学，那样很容易脱水的不好，严重的又要输液了，得不偿失，还是有节奏的匀速控制体重为最佳。可多吃蔬菜瓜果、少吃油腻油炸、合理运动、多喝绿茶，这样不但皮肤好不生痤疮，而且你也苗条了。
热心网友
时间：2024-11-04 09:20
茶不能饭后喝，饭后喝茶会影响铁的吸收，长期这样会导致贫血的。
