上夜班后发现长了好多斑和痘痘...请问如何保养啊?
发布网友
发布时间：2024-10-24 02:42
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-07 09:36
LZ日夜颠倒造成的内分泌失调。
1、一定要注意休息，不可以上完夜班因贪玩造成睡眠缺失。
2、饮食清淡，忌食辛辣，刺激的食物。
热心网友
时间：2024-11-07 09:34
吃点胶原蛋白啊 我一直都吃着呢 效果很好的 皮肤变得可好了呢
热心网友
时间：2024-11-07 09:40
多洗脸，饮食不要吃太燥热的东西
