怎么清洗身体?
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发布时间：2024-10-24 02:36
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热心网友
时间：2024-11-10 01:59
冬天的时候一般两三天洗一次澡，但是夏天的时候一般都需要一天洗很多次澡。但是晚上有很多人群都感觉自己清洗身体的时候不太干净，第二天就清洗的时候感觉身上特别的脏。每次清洗身体的时候都是有很多脏东西。有些人都特别的好奇明明每天都洗澡为什么身上这么脏呢？其实有时候洗澡总是没有用好的办法来清洗，所以先来了解一下。
1用冷水、温水交替洗脸。一方面用温水洗，可以促进呼吸和血液循环。另一方面，用冷水清洗，可以增强皮肤弹性，延缓皱纹出现；
2摩擦淋浴。先在手掌上擦上肥皂，以自下而上地摩擦脸和肢体和皮肤。促进血液循环，增强皮肤的呼吸能力，摩擦以皮肤表面没有发红、发热的现象为好；
3浸浴清洗。用40度至42度的水洗浴，可以使皮肤得到充分的运动，同时，还有镇痛和兴奋作用；所以平时在家里，不能为省事，只淋浴，有充足时间的时候，也注意多泡澡。
4蒸桑拿。用蒸气发汗，可清除堵住在毛孔中的脏物，促进汗腺和皮脂腺的分泌，对防止皮肤疾病很有好处。
注意事项：很多人喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，衣服与皮肤紧紧贴住，阻止了分泌液的挥发，使这些地方温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。建议穿纯棉透气的内裤，较宽松的外裤，以保持身体的空气流通。
一直以来有一种说法就是人是泥巴做的。只要不洗澡浑身就会有很多泥巴。所以说人们想要清洗干净身体一定要先把正确的清洗方式确定以后才可以刺激身体。但是一定要选择用正确的方法来清洗身体，这样不仅是不让身体更加的干净还能保持干爽。而且还有可以能留香喔！不论是对异性还是对同性在一起的时候都是会得到一定的尊重。
热心网友
时间：2024-11-10 01:57
1. 在进行大小净之前，必须先有正确的举意，否则就失去了其宗教意义。内心应当表明：“我举意凭真主的大能尽我的本份用水（土）洗净我的心身”，这与一般洗澡仅清洗身体表面有本质区别。
2. 穆斯林应经常进行大净。一旦大净失效，应尽快重新进行，以保持身心的清洁。在礼拜前若已进行大净，则无需再单独洗小净。
3. 洗小净时，首先要在内心默念举意：“我为阿拉而作小净，并借此礼拜。”接着念台思米：“比思敏俩黑来哈玛宁来黑米”，意为“我奉至仁至慈的阿拉之尊名”。
4. 净下：先冲洗双手，然后用左手清洗两便。在清真寺内，有专为净下设置的小房间，以及较大的房间供冲大净使用。
5. 洗手：用左手互搓右手至腕部，用水洗三次。
6. 漱口：用右手捧水，漱洗咽喉三次（使用牙刷更为理想）。
7. 呛鼻：用右手捧水，吸入鼻腔，再擤出，重复三次。
8. 洗脸：从发际至下颏，左右至两耳根，用右手捧水洗，然后双手带水抹洗三次。
9. 洗双肘：先洗右肘，后洗左肘。带水自肘至腕，各擦抹三次。
10. 摸头、摸耳、摸脖子：以手沾水摸头、食指沾水摸耳、湿手摸脖颈。
11. 洗脚：先洗右脚，后洗左脚，包括脚趾缝、脚心、脚背。
12. 最后冲手、吃滴水，即吃冲手后的一滴水，象征洗涤心灵。
大净的步骤：
13. 大净举意（例如）：我为安拉做大净，以除去身上的污秽。或根据需要加上“并借礼拜或封斋”。
14. 大净（全身）的洗法是自上而下，即上水下流。顺序是将全身分为上、中、下三节。肚脐以上为上节，肚脐至膝部为中节，膝部以下为下节。洗时先洗右后洗左，共分六段，俗称“三节六段”。
15. 第一遍全身着湿，即每根汗毛都要着水，然后搓擦全身或使用洗浴皂水等。
16. 第二遍把洗浴皂水等冲掉。
17. 第三遍用清水再冲洗一遍。每遍都按三节六段、自上而下、先右后左的顺序冲洗。
做大净的注意事项：
18. 男子作大净时，头发都要洗到。女子作大净时辫子可以不打开，但发根处必须洗到。若是一般短发，则必须全部洗到。
19. 大净和小净在概念上虽然是两回事，但有一定内在关系。如有大净者，不一定有小净。相反，有小净者则必须具有大净。如果一个无大净者，只做小净而不做大净，则其小净无效即白做。如果他做了大净，同时也就具备了小净。
20. 破坏小净的条件不破坏大净，而破坏大净的条件则同时也坏了小净。例如：某人若有房事等行为，他的大净和小净全坏了。他若礼拜的话，必须做大净后才能进行；如果一个人只是大便或小便了，他的小净坏了，而大净不坏。他若礼拜的话，只需做小净而不必做大净。
大小净与平时洗澡的不同之处：
21. 洗澡只能使人的外部清洁，而大小净既能使人外部清洁，亦能使人内心清洁，即做到端正信仰、排除邪念。
圣训：
22. 穆民小净时洗脸的时候，用眼看过的错误，随水离去；洗了手的时候，手抚摩过的错误，随水离去；洗脚的时候，凡是脚走过的错误，随水离去；最后他成为一个一罪不染的纯洁的人。
