产后2周喝什么汤好
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发布时间：2024-10-24 02:36
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时间：2024-11-06 21:17
一般来说，生产结束之后产妇应多喝一些汤水，不仅能给身体虚弱的产妇进补一下，加强影响，并且促进恶露的代谢排出，还能有利于促进乳汁的分泌，能够满足喂养宝宝，那么产后2周喝什么汤好，下面小编就给大家推荐几款吧。
1、黄花菜木耳瘦肉汤。准备食材有干黄花菜20g、干木耳5g、猪瘦肉100g以及生姜。具作方法：首先将黄花菜、木耳用清水浸泡发透，待发透好之后再清洗干净，然后将猪瘦肉洗净后切块，生姜切片即可，最后将准备好的食材都倒入锅内，放三分之二的水，最后用大火煮开后，转为小火煮30分钟就可以了。
2、麻油猪肝汤。准备食材有猪肝100g以及适量麻油和姜片。具作方法：首先准备新鲜的猪肝，然后用清水冲洗之后再浸泡几次，完成后切片备用，然后在锅内放入少许麻油，待锅内油烧后加入姜片，接着将猪肝倒入锅内大火快速翻炒，约5分钟后加入适量清水，待煮沸约10分钟即可。
3、核桃仁干山楂汤。准备食材有核桃仁100g以及适量干山楂和红糖。具作方法：将核桃仁、干山楂首先用清水浸泡至软化，然后放入搅拌机打碎，之后再放入适量的水用纱巾过滤去渣，最后将过滤好的滤液煮沸，再加入适量红糖调味即可。
