我要瘦!!~~~懂的近来帮帮忙,谢绝复制~

发布网友发布时间：2024-10-24 03:39

共6个回答

热心网友时间：2024-11-10 11:57

同意manniwawa 的说法，
你想长高点还是现在就满意了？
而且41KG对于153CM来说已经是偏瘦啦，
现在长高点，
到工作的时候才有更多漂亮衣服可以选择，
多吃水果（尤其苹果）少吃油煎炸的东西。

热心网友时间：2024-11-10 11:57

抽烟，抽烟减肥
说着玩呢，其实这个体重不算胖的，健康是重要的，不要为了追求瘦而损害健康

热心网友时间：2024-11-10 11:57

我也想知道怎么减肥最有效！不过看你说的你应还是个学生吧？
还在长身体呢，减什么肥啊？要跟上营养，个子才能长的很高，我建议你在春季多喝牛奶，补充钙质，多运动。一但你个个子起来了，你14GK已经很瘦了！！！！！加油！！！

热心网友时间：2024-11-10 11:58

秘诀:早上要吃的好但少,中午要吃的好,晚上要吃的少,不能多喝茶,肉也的吃一点才行呀。千万不能抽烟呀。这样可以少锻炼一些，不能不吃饭。

热心网友时间：2024-11-10 11:59

建议你最好不要再吃油炸的食品，多吃点清淡的，锻炼是最好，可以增强体质，跑步最有效，节食万万不可选，容易把身体搞坏的~

热心网友时间：2024-11-10 11:59

一天喝两壶水,多吃蔬菜,吃饭定量多做运动就可以了.