陈醋泡脚的功效与作用及禁忌
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发布时间：2024-10-24 08:15
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时间：2024-10-25 19:03
陈醋本来是一种开胃消食，用于给菜肴添加酸味的调味品，但除了烹饪菜肴食用外，陈醋还可以用于泡脚，那具体用陈醋泡脚有哪些功效作用及禁忌呢？一起来了解一下吧。
滋润肌肤
陈醋富含醋酸，用其泡脚可以软化足部角质，让脚部肌肤更加细嫩光滑，如有条件的还可在泡脚后涂抹凡士林或身体乳，睡一觉起来后，会发现脚部肌肤焕然一新，恍如新生一般。
加快血液循环
陈醋泡脚一是用温热水浸泡脚部肌肤，可加速人体的血液循环，促进新陈代谢，有利于改善手脚冰冷、气血运行不畅的问题，对于增加身体抵抗力和御寒有一定作用。
助眠
陈醋微微的醋香味，不仅可以给菜肴增香，对于部分人来说还有宁神的作用，加上在温热的泡脚桶里舒适度过20分钟，能逐渐放松身心，改善失眠多梦的困扰，让人安然入睡，有较好的助眠功效。
减压
日常减压的方式有很多种，如运动、听音乐、玩游戏等，但用陈醋泡脚也是调节缓解紧张情绪，舒缓压力的一种健康方式，尤其是对于穿高跟鞋、每天站着较多的人来说，可以放松腿部肌肉，减少不良情绪，舒缓紧绷的神经。
陈醋泡脚的禁忌
1、忌浓度高：应每次泡脚前都要兑入适量的水稀释，比例为：10:1。
2、忌泡太久：陈醋颜色为酱黑色，泡久了脚部会变黄，而且还会脚部脱皮。
3、忌脚有伤口泡脚：否则容易加重疼痛和恶化病情，应痊愈后再泡。
4、忌温度高：陈醋泡脚温度过高会烫伤肌肤，宜40—50度不烫手水温为宜。
