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热心网友
发育期的青少年需要大量钙质,如果是抽筋,疼痛的话就是缺钙了。如果双脚都抽筋的话,那就严重缺钙了。可以购买一些钙补品,但要尽量少吃,不然会导致结石.
我可以告诉你有很大原因,你现在的身体正处于生长发育年龄段,而且是在长个子的年龄!!!由于身高的增长,腿部肌肉的拉深运动!~是很自然的,一般都是半夜会腿抽搐,过了这段时间就会好的,多补补钙呀好!!!
热心网友
应该是缺钙,补钙是个长期的过程,平时多锻炼身体,多晒太阳……
热心网友
你应该是缺钙,是不是在青春期呀,一般青春期的小孩就这样。