发布网友 发布时间:2024-12-03 23:17
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热心网友 时间:2024-12-04 00:21
❶ 如何正确摆放笔记本电脑
电脑已经成为生活、工作中不可忽视的一部分,电脑的摆放影响颈椎的健康。
越来越多的中青年人出现颈部不适、疼痛等表现。这种问题的出现,我们可以简单的理解为"职业病",即伏案工作者的职业病。长期伏案后,由于颈椎保持固定不变的姿势,颈部的肌肉持续收缩,久而久之,肌肉出现疲劳,劳损随之而发生,就会表现出不适、疼痛等症状。
电脑每天几乎陪伴着我们度过几个或十几小时,正确的摆放电脑,意味着颈椎的自我保健:
如何正确摆放笔记本电脑
首先,应将笔记本电脑的中线和操作者鼻子的中线放在同一条直线上,摆正身体,减少扭曲,平衡左右两边的肌肉状态;
第二,如使用鼠标,鼠标应放在操作者感觉肌肉最放松的区域内进行操作,尽量靠近中轴线,避免离身体太远;
第三,文档录入时,应将文档放在支架上,并与显示器同一平面,减少颈椎反复变换姿势的次数;
第四,如果可能,尽量使用电脑支架,这样可以抬高电脑,减小视线与水平线之间的角度,减小颈椎前倾的角度,维持颈椎生理曲度,减少疲劳。但应该选择合适的桌椅,及调整合适的电脑高度、键盘的高度和键盘与屏幕之间的角度,减少颈椎疲劳的同时,也要注意不要增加肩部的负担。
注重生活、工作中的每一个细节,就可减少颈部的损伤。
❷ 电脑屏幕是直对还是斜对好
直对
斜对极容易会造成疲劳,头晕。会引发斜视。
LCD显示器斜对也看不清啊,虽然现在都说多少多少角度能看清,不过也不如直对好
❸ 电脑的显示器,是仰角好还是低一点好
没有一定的标准,适合自己的才是最好的,你用电脑桌的话,一般液晶显示器都是已经调好最佳角度的啦!在你最舒服的姿势,能看的见整个屏幕,这个就可以。并且保证上下移动影响不大!就行,所以,这是一个仁者见仁,智者见智的问题。
但是按照科学方法的话,电脑显示器对你的眼睛向下17°是最理想的, 还有你的鼠标..你的手是不是在握着鼠标的时候骨头能接触到桌子? 那样容易得“鼠标手”。换个姿势,直到舒服为止。
希望你满意:)
❹ 电脑屏幕什么角度放置比较好
正确的坐姿。选择可调节高度的坐椅,背部有完全的支撑,膝盖约弯曲90度,坐姿舒适。电脑屏幕的中心位置应与操作者*在同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40厘米~50厘米,身体不要与桌子*得太近,肘部保持自然弯曲。操作过程中应常闭上眼睛稍息片刻,以调节眼睛疲劳
显示器放置应合理。显示器摆放位置不能过高也不能过低,一般显示器上端应大致平行于视线水平。让眼睛有最舒适的阅读角度,减少不必要的疲劳。显示器最好侧面*窗,一方面可以利用自然光冲淡电脑辐射,减少对身体伤害,另一方面,充足的自然光对视力大有裨益。
❺ 电脑如何合理的正确摆放
电脑的正确摆放要注意以下几点:
1、电脑摆放的位置不能太过于潮湿或者是过于干燥,放在电脑的房间最好湿度能够在20%-80%之间,在梅雨季节的时候,电脑应当经常性的开机,这样就可以避免过于潮湿。而如果太干燥的环境也可能会导致静电产生,会干扰到电脑。
2、电脑不能直接放在窗台前,电脑本身就是一个发热体,如果放在窗台前,有太阳直射的话,会影响到电脑的使用寿命。如果是雷雪雨的天气,放在窗台前忘记关窗户的话,自然会直接导致电脑损坏。
3、如果显示器稍微偏左,就会使得左边的颈部肌肉紧绷,而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以,办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说,显示器必须直接放在键盘的后边,因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。
4、要检测显示器是否安装得恰当,你只需要做一个简单的测试。首先,记住显示器上你要经常看的那一点,然后闭上眼睛。慢慢地做几次头部上下运动。当头部运动到你感觉舒服的位置时,停住不动,睁开眼睛。如果显示器安装得合适的话,你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上。
5、显示器不能安装得过高或过低。显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话,显示器的起点线就应该再调低点。
❻ 笔记本电脑屏幕合适的角度
应该根据自身的喜好更改角度。以80~110度为宜。
由于液晶显示器的光线是透过液晶以接近垂直角度向前射出的,由此我们从其他角度来观察屏幕的时候,并不会像看CRT显示器那样可以看得很清楚,而会看到明显的色彩失真。这就是可视角度大小所造成的。具体来说,可视角度分为水平可视角度和垂直可视角度。在选择液晶显示器时,应尽量选择可视角度大的产品。目前,液晶显示器可是角度基本上在140度以上,这可以满足普通用户的需求。
❼ 电脑屏幕角度倾斜几度对眼睛比较舒适
调整显示屏的位置,以便当您坐在键盘前面时,屏幕的顶部稍低于您
的水平视线。显示屏与眼睛之间的距离由您决定,不过大多数人比较
喜欢 45 至 70 厘米(18 至 28 英寸)的距离。
调整显示屏的朝向,以尽可能减少眩光和头顶灯光与户外光线在屏幕
上的反射。支架可让您调整观看的最佳角度,帮助减少或消除不能移
动的光源发出的眩光。(51眼镜网)
❽ 台式电脑放在桌面上屏幕以斜着屏幕对着操作好还是直平面对操作好,就是屏幕以什么角度摆放最合适
稍微向上可以减少辐射,不过对眼神有要求
❾ 电脑屏幕与桌面角度多少为宜
正常显示器与桌面垂直90度为佳。
1、人的视角与显示内容保持在同一平面上,不易产生视觉疲劳;
2、画面不会出现虚影,重影;
3、正确的安装显示器,也可以使人身坐姿正确。
❿ 看电脑显示器 是略微向下看好 还是平视好看帖子说向下看容易脊椎不好
电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者*同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地,不要交叉双脚,以免影响血液循环。 眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度,这样可使颈部肌肉得到放松。显示器正确位置的摆放方法
安装可调节的显示器。
必须依键盘正中线放置
如果显示器稍微偏左,就会使得左边的颈部肌肉紧绷,而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以,办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说,显示器必须直接放在键盘的后边,因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。
不能安装得过高或过低
显示器不能安装得过高或过低。显示器屏幕上端水平线须与眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话,显示器的起点线就应该再调低点。
测试显示器是否安装得当
首先,记住显示器上你要经常看的那一点,然后闭上眼睛。慢慢地做几次头部上下运动。当头部运动到你感觉舒服的位置时,停住不动,睁开眼睛。如果显示器安装得合适的话,你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上。
5纸张与显示器位置持平
工作中要用的纸张必须放在与电脑显示器距离、高度、角度都一样的地方。要做到这一点,你可以用一个台架,但台架必须固定在显示器附近,并与你的眼睛保持在同一水平面。如果要在电脑上打出纸上的整篇文章,将纸张放在面前恰当的位置,或放在显示器和键盘之间的台架上,这种方法会为你带来很多便利。
6另外,键盘必须低于使用者的肘部,使肘部折叠角度必须足有90度或稍微更大。