有什么方法(捷径)可以在1个月内吃胖20斤。专业人士或亲身经历过的回答...
发布网友
发布时间：2024-10-24 17:20
共7个回答
热心网友
时间：4小时前
你看过那个连续吃一个月麦当劳的视频没？连续不断的高热量+激素食品摄入能让你快速成为大胖子
热心网友
时间：4小时前
晚上吃宵夜,而且要吃那种高脂肪,高热量食品.
游泳以后使劲吃东西也可以让让身体快速长胖...
热心网友
时间：4小时前
吃肥肉，煎炸食物，喝牛奶，吃蛋糕，雪糕，吃猪古力，多吃多喝多睡少运动
热心网友
时间：4小时前
睡前吃高热量的食物 如炸鸡腿 酱肘子之类的
少吃蔬菜水果
饿的时候就吃高热量的东西 尽量少运动 多吃东西
还有就是多吃夜宵
“汤糖躺烫”
就是喝汤 吃糖 吃完饭躺着 吃麻辣烫一类的烫制的东西
也可以增肥
另外你可以买一些增肥泡芙吃
望采纳~~~~
热心网友
时间：4小时前
本人身高167 亲身经历 ：夏天的时候我100斤 冬天的时候达到过118 知道我是怎么做的吗？ 我不是在东北上学吗 冬天特冷 我还天天满课 晚上还要自习 我一冷就想吃饭 一动脑子也饿 早上一顿8，9点左右 中午又饿 再吃一顿 下午还饿 3，4点左右吃一顿 晚上6，7点吃一顿 然后10点半下完自习 再吃点零食神马的 想胖很容易 窍门就是光吃不动！！ 吃了就睡 保管长胖 甜食的话 本人是不爱吃 纯粹是吃饭吃菜长胖的 东北菜本来就油腻 我又是无肉不欢型的 一顿饭2两 配上2-3个菜 真是一点都不够吃啊= = 另外我还吃小炒啊 下馆子改善伙食 买kFc神马的 零食的话 乐事薯片也是我中意的~~~~ 喝神马倒没太大讲究 我反正是不爱喝水 你要想胖的话 不能喝酸奶 少喝水吧 晚上可以喝杯牛奶 含糖的 也有利于睡眠哦
热心网友
时间：4小时前
其实粗茶淡饭就可以， 太肥的 反而伤胃，而且效果也不好， 每次都吃到 很撑得慌，是在吃不下为止， 平时多运动，这个要慢慢来
热心网友
时间：4小时前
我 也和你相同啊 ！！ 想长胖就是吃不胖！每顿3大碗饭！荤菜顿顿有！ 就是不长肉！ 我也求解！175的个子 还没超过100斤！真心求教了！
