发布网友 发布时间:2022-04-21 15:54
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热心网友 时间:2023-11-15 05:28
1.凉拌黄秋葵花
(1)材料:黄秋葵花、自制酱汁。
(2)做法:将黄秋葵花上的花蒂摘掉,过水焯2分钟后捞起,过一遍凉水后切成小块,然后放入自制的凉拌酱汁即可。
2.油炸黄秋葵花
(1)材料:黄秋葵花、面粉、鸡蛋。
(20做法:取适量的面粉,加入鸡蛋一个,加水调至糊状,然后放入盐等调味品;将黄秋葵花去蒂后放入面粉中沾染面粉,下油锅炸至金*后起锅装盘。
3.黄秋葵花炒猪肉
(1)材料:黄秋葵花、猪肉、调料。
(2)做法:将黄秋葵花上的花蒂摘掉,过水焯2分钟后捞起,过一遍凉水后切成小块;将猪瘦肉切成小块,放入蒜爆香的锅中翻炒,八分熟的时候放入黄秋葵一起翻炒,然后放调味品,起锅摆盘。