...前十城市,七个来自重庆市,重庆人民该怎么防暑?
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发布时间：6小时前
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热心网友
时间：4小时前
国家级气象站记录最高气温前十城市，七个来自重庆市，重庆人民防暑有办法，首先，如果想要防暑的话，一定要及时补水。 其次，不要长时间在室外逗留，更不要在烈日当空的时候出门。 另外，出门在外做好防晒，特别是物理防晒。
近日，全国各地都出现了极端高温天气，国家气象站记录最高气温前10个城市当中，有七个来自重庆市，重庆人民降温防暑成为了重中之重。面对这样的天气，降温防暑成为了重庆人们关注的重点。
首先，如果想要防暑的话，一定要及时补水。在我看来，降温防暑最重要的一点就是及时给身体补充水分。因为在炎热的夏天，人们身体出汗会比较多，体内水分严重缺失。这个时候要不定时的给身体补充水分，要多喝水，最好是补充一些糖水或者是盐水。因为大量流汗，身体也会损失一些盐分，补充糖水是为了给身体获取一些能量。
其次，不要长时间在室外逗留，更不要在烈日当空的时候出门。对于普通人来说，尽量不要长时间在室外进行逗留，尽量呆在室内，更不要在温度特别高的时间段出门。对于那些不得不在室外进行作业的工作人员来说，尽量注意休息，缩短室外工作时间。同时，在室外进行物理降温，制造一个相对来说比较凉爽的工作环境。
另外，出门在外做好防晒，特别是物理防晒。 防暑工作当中也要注意防晒，我们不仅要戴防晒帽，还要穿防晒衣，打遮阳伞，尽量不要让自己暴露在烈日下，这样身体温度急剧升高，就更容易中暑。同时，尽量涂抹一些防晒霜，谨防皮肤被太阳晒到受伤。
以上就是重庆人民防暑的一些办法。
热心网友
时间：4小时前
第一条 本办法适用于本市行政区域内存在高温作业及在高温天气期间安排劳动者作业的企业、事业单位和个体经济组织等用人单位（以下统称用人单位）。
热心网友
时间：4小时前
藿香正气液，还有冰箱空调必须配有，这才可以可以满足正确的需要，更好的满足他们。
热心网友
时间：5小时前
面对高温天气，重庆人民一定要做好防暑的准备，特别是在中午以及下午时，天气会更热，大家尽量在室内工作做到防暑工作，同时出门一定要做好防晒，另外在高温天气下一定要多补充水分来保持体内充足水源。
重庆夏天的高温或许只有去过的人才知道确实重庆被称为火，城是有一定的原因，毕竟重庆的高温所导致现场的温度特别高，重庆人民在高温天气下或许最有发言权。
一、尽可能室内工作
在高温天气下，其实大家应该要尽可能的在室内工作吧，因为在室外工作很有可能会中暑，毕竟高温天气所带来的影响非常大，人们是不可能直接在太阳下直接暴晒，而且人们不可能长期处在一个温度特别高的地方，这只会让人的身体水分被蒸发从而有中暑的可能，所以尽量在室内工作能够起到有效的保护作用。
二、出门做好防晒
当然如果是确实有事要出门，那么提醒就要做好层层的防暑措施，首先可以购买一些防晒霜，不管男生还是女生，都是可以买防晒霜来涂抹在身上，脸上和皮肤暴露的地方，这样能够起到不被太阳直接晒伤皮肤的可能，另外也可以尽量带一把伞，男生和女生都可以带上，也是起到很好的防晒作用。
三、时刻补充水分
夏天的时候喝水是非常重要，特别是重庆这样高温天气下，而且持续不断的影响下，都应该要时刻的补充水分，喝水是能够有效的保持体内水源的补充，至少说是能够不被太阳直晒，导致水分蒸发，因为人体一旦缺水，其后果非常严重，这伤害的是自己身体，所以在大夏天的时候，不管室内还是室外，都应该要多喝水。
热心网友
时间：4小时前
重庆人民应该没必要少出门或者不出门，尽量在室内活动，减少太阳直晒。
