蛋黄对胎儿的好处
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发布时间：1天前
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时间：21小时前
蛋黄能够提供较多的优质蛋白，并含有各种必需的氨基酸，相对的谷类和豆类都缺乏人体所必需的氨基酸。另外蛋黄中含有大量的蛋白质和卵磷脂，孕妇吃了以后能够补充营养，对胎儿大脑发育有好处，而且母体可以储存优质的蛋白，有利于提高产后母乳的质量。因为蛋黄里含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，其蛋白质是优质蛋白，对肝脏组织损伤也有修复作用。另外蛋黄含有丰富的维生素D，维生素D有利于钙吸收，因此也是孕妇补钙的理想食品。还可以增加胎儿脑细胞的数量，促进胎儿大脑的发育，提高胎儿的记忆力，由于蛋黄里含有铁，可以纠正铁也不足导致的缺铁性贫血，所以蛋黄对胎儿有很多好处。
