我下身肥胖,腿太粗了,我都快烦恼死了,而且一直瘦不下来,
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热心网友
荷叶泡茶是可以的，山楂是助消化的，不可以吃。越
吃越胖。你可以吃饭前先喝一杯茶再吃饭。有道是：
先吃饭后喝汤，越吃越胖；先喝汤后吃饭，越吃越苗
条。个人建议，仅作参考。
热心网友
减肥不能操之过急，需有一个过程，坚持是最关键的，不然会前功后弃。我经过二年的减肥，体重由原来的78公斤降到了50公斤，并保持了半年了。我减肥的办法是：一、锻炼，坚持不懈，以暴走为主；二、减少进食，在保证营养均衡的前提下，尽量少食。
