冬天喝什么滋阴润肺
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发布时间：2022-04-21 19:11
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热心网友
时间：2023-09-28 13:53
大雪节气快到了，人们会感觉到比较寒冷，而且也会感觉非常的干燥，很多人在大雪节气，都比较注重滋阴润肺，这确实是需要大家得到重视的，通过喝一些花茶是可以起到一定之阴润肺效果的，那么，大雪节气可以滋阴润肺的花茶有哪些呢？接下来，将为大家做出相关的介绍。
1、花草茶方：紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺；紫罗兰加桂花也有雷同效果，这种茶非常适宜在大雪节气进行饮用，干燥的气候以喝这种花茶可以滋阴润肺。
2、百里香：对阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸，百里香这种茶喝起来的感觉是非常好的，不仅能够滋阴润肺，而且能够而且一些不适的情况。
3、百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心祛火、清凉润肺，想要滋阴润肺饮用百合花茶非常有效。
5、桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。冬天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
以上介绍的这几种花茶是非常适合在大雪节气服用的，这些花草不仅喝起来非常的清醇可口，能够起到一定的保健功效，而且这些花茶可以滋阴润肺，对于人体健康是非常有益的，当然一定要注意的一点就是这些花草虽然可以滋阴润肺，也不可以过量的饮用太多。
