薄荷有什么功效？经常吃薄荷可以起到清肺的作用吗？

发布网友 发布时间：2022-04-21 19:02

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热心网友 时间：2023-10-05 04:51

薄荷是一味常用的“疏散风热、清利头目、醒脑提神”的良药，对于夏季的风热感冒、暑热头晕等有较好的改善效果。但其药用价值在清肺方面并不显著，其主要的功效有以下几点。

1、薄荷茶辛凉散热，清凉解暑

薄荷的辛凉之味是很浓郁的，往往我们离的老远，就会闻到薄荷的辛香之气。薄荷味辛行散，清凉去热，在中医里面，更是一味辛凉解表的良药，常常被人们视为是疏散热邪之佳品。

而夏季暑热夹湿，人们往往容易出现中暑、湿热内停的情况，有时间还会伴随着发热、呼吸不畅、头昏脑胀、头痛晕厥等症状，而薄荷的辛凉之气可以很好的起到辛凉散热、清凉解暑的作用，在酷暑之季，来上一杯清凉的薄荷茶，那感觉再好不过了。

2、薄荷茶辛香走窜，醒脑提神

在炎热的夏季，人们往往会出现睡眠治疗不佳，工作和学习时间昏昏欲睡，无精打采，乏力困倦的情况，会严重影响人们的学习和工作质量。

而薄荷的清凉之味辛香走窜，芳香通窍，加上它的质地轻浮，药效可上行头目，能起到清利头目、清润咽喉的作用。像夏季暑热造*们出现的无精打采、昏昏欲睡的情况，来上一杯薄荷茶，可以让人们瞬间充能，满血复活，更是有一种醒脑提神的作用。

3、薄荷茶辛散理气，疏肝行气

薄荷的 辛散之味对于人体内的气机也是有一定的影响的，特别是薄荷的药效可以兼入肝经，能起到很好的疏肝行气，调理气机的效果。

而夏季湿热内扰，最容易让人的气机失调，肝郁气滞，这也是为什么人们在夏季容易心烦意乱、大动肝火的原因。在酷暑难耐的夏季，来上一杯清凉行气的薄荷，可以很好的通条气机、畅达心情，让我们在酷暑之中寻得一份安宁。

热心网友 时间：2023-10-05 04:51

薄荷能够散风热，因为从中医食疗的角度上来讲薄荷性味辛、凉，对于风热所导致的头疼、发热、眼睛红肿、咽喉肿痛的人，适当吃薄荷有很好的散风热、缓解上述症状的好处。经常吃薄荷可以，能够起到润肺的效果。

热心网友 时间：2023-10-05 04:52

薄荷可以清热败火，提神醒脑，可以增加食欲，对头痛也有缓解作用。经常的吃薄荷是可以起到清肺的作用。

热心网友 时间：2023-10-05 04:53

薄荷具有清热解毒，消炎杀菌，长期的服用薄荷水或茶对身体有有一定的好处，薄荷具有利胆的效果，同时还可以改善人体呼吸道粘膜的分泌。经常吃薄荷，可以起到清肺的作用。