牛奶加面包作为早餐，这种早餐会不会对胃造成伤害？
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发布时间：2022-04-21 19:35
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时间：2023-07-14 13:54
中国有句古话，“早上吃好，中午吃好，晚上少吃”。如果你想健康，你必须这样做。早餐一定要吃好。吃好的意思不是大鱼大肉，或者吃一些高级食物。不是这样的。主要是早餐一定要吃一些很有营养的食物，才能保证一天的营养需求和供给。我们通常的早餐无非是粥、泡菜、馒头、馒头、豆浆油条或三明治和牛奶，就像西方国家一样。生活中很多人胃不好。肠胃不好的人一定要注意早餐，早餐要营养均衡。牛奶面包当早餐，这个早餐会伤胃吗？
面包是以小麦粉为原料，还加入鸡蛋、酵母、玉米粉、糖、盐等辅料制成的。属于烘焙食品。在营养方面，面包也是一种营养全面的食物，发酵食品中的蛋白质更容易消化。咀嚼面包时，还会产生唾液和消化液。胃不好的父母可以选择麦片面包或综合面包，少吃黄油、奶酪黄油或果酱三明治。
纯牛奶为我们提供了优质的蛋白质，但也和我们自身的肠胃状况有关。乳糖不耐受的朋友可能喝不了纯牛奶，可以选择脱脂去脂，可能有利于吸收。通常来说，慢性胃炎喝牛奶有助于中和胃酸分泌，保护胃粘膜，有利于胃炎的恢复。
面包和纯牛奶养胃吗？早餐可以吃面包配一杯热牛奶养胃。中国小米粥和馒头也可以随时调整。胃不好就不能多吃面包，酵母容易引起胃酸。温馨提醒:对于肠胃不好的父母，在日常饮食中加入大溪地诺丽果，喂养有益菌，建立肠道消化道自我保护的屏障，为优质生活注入新的活力。
这个大家要看清楚。不是早餐不能加牛奶，而是一定不能空腹喝。这是很多家庭都会犯的错误。孩子早上起床洗漱，先喝杯热牛奶。父母觉得这样不太好？其实牛奶不能空腹喝，因为空腹喝牛奶会稀释很多胃液，不利于消化。而且空腹时肠胃蠕动是比较快的，这样牛奶很快就会被消化掉，营养还不会被吸收。所以早餐想喝牛奶，一定要记住一定不能空腹喝。你可以先吃一些其他的食物，然后喝牛奶
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时间：2023-07-14 13:54
我觉得不会，因为牛奶和面包的营养都很高，并且也不是刺激的食物。
热心网友
时间：2023-07-14 13:54
这种早餐并不会对胃部造成伤害，牛奶和早餐都比较好消化，而且可以补充人体所需要的营养。
热心网友
时间：2023-07-14 13:55
当然不会对胃造成伤害，而且这种早餐是非常营养的，对胃的帮助很大，也可以让你一天都非常精神。
热心网友
时间：2023-07-14 13:56
如果长期作为早餐的话肯定是会的，一般情况下是不可能的，过我们吃早餐的时候，一定要营养搭配均匀。
