肠胃不好吃什么水果和蔬菜
发布网友
共4个回答
热心网友
肠胃不好，分为功能性消化不良，和胃肠道炎症。如果本身只是脾胃虚弱引起的消化功能不好，可以通过健脾和胃，调理饮食来治疗，平时可以吃猴菇，香菇，茼蒿，胡萝卜等蔬菜。如果是慢性性胃肠炎引起的，可以吃一些白菜，豆芽，西红柿，水果可以适量吃一些草莓，苹果，柑橘等，同时规律服用药物治疗。
热心网友
1.
多吃菠萝 性味、甘平,含有丰富的维生素C,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效.它的果肉中含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块,是养胃的好帮手.
2.
多吃芒果 中医认为芒果味甘带酸、有清热、生津、益胃、止呕等功效.芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱的人食用,对胃有很好的养护作用.同时,维生素A含量为水果之最,因此还有明目的作用.
3.
多吃香蕉 不仅可以预防便秘,还有一定的黏性,可保护胃黏膜,能够预防胃溃疡.研究发现,香蕉中的化合物有助于减少引起胃溃疡的细菌数量,可以有效保护肠胃.
热心网友
肠胃不好吃苹果茄子豆角等因为苹果中的维生素能够帮助胃肠消化食物做用茄子和豆角都具有处进胃肠蠕动的作用同样能够帮助消化食物所以这个水果和蔬菜可以吃。
热心网友
肠胃不好的，一般吃熟苹果比较好。蔬菜吃南瓜，山药，菠菜等，就挺好。
